17.11.2015

Neu! Meridian Yoga und Faszientraining mit Jessica Lorenz!


Meridian-Yoga

Verbindung aus klassischem Yoga mit Elementen aus TCM, Meridianlehre und modernem Faszientraining.

  •  ein achtsames Ganzkörper- und Bewusstseinstraining
  • wirkt ausgleichend und entspannend, fördert Kraft und Beweglichkeit, sowie die
  • sensorische Wahrnehmungsfähigkeit und Sensibilität für den eigenen Körper


GRUPPENZEITEN
Mittwoch 13.00-14.15 Uhr
Freitag    13.00-14.15 Uhr

Faszien‐ und funktionelles Training

  • fördert Kraft und Stabilität aus der tiefen  Bauch-­ u. Rumpfmuskulatur & ein komplexes Zusammenspiel der Muskulatur
  • straffe Körperkonturen und mehr Vitalität und Leistungsfähigkeit im Alltag
  • mehr  Flexibilität Prävention gegen Rückenschmerzen und Sportverletzungen
  • Ein Training, das Spaß macht und herausfordert


GRUPPENZEITEN

Mittwoch 12.00-13.00 Uhr sowie 16.00-17.00 Uhr
Freitag    12.00-13.00 Uhr

Weitere Infos unter www.bewegende-beruehrung.at

Kontakt:
Jessica Lorenz