Ashtanga Yoga

(klicken für Details)
Ashtanga Yoga Klassen

Dienstag  

Freitag
Samstag
Sonntag

09:00-10:30  
19:30-21:00
17:30-19:00
08:30-10:00
18:30-20:00 

basic
basic
guys only
geführt
basic

Yoga Elements Kurse

Sonntag   
laufend

17:00-18:20  
mit Anmeldung - 6 Termine

Anmeldung, Beschreibung der Klassen und Preise:

www.yoga-moves.at * Pia Angel 0699/119 76 357

Pilates

(klicken für Gruppendetails)

G R U P P E N Z E I T E N

MO    

06.30 - 07.30 Uhr   
18.15 - 19.15 Uhr 

Dani
Sissi

DI

08.00 - 09.00 Uhr
18.30 - 19.30 Uhr

Sissi
Dani

MI

06.30 - 07.30 Uhr
07.30 - 08.30 Uhr
09.00 - 10.00 Uhr
14.30 - 15.30 Uhr

Dani
Dani
Dani
Sissi

DO

19.00 - 20.00 Uhr

Dani

FR

06.30 - 07.30 Uhr
07.30 - 08.30 Uhr
09.00 - 10.00 Uhr
16.30 - 17.30 Uhr

Dani
Dani
Dani
Dani

I N F O R M A T I O N
Sissi Peschl 0664/405 59 73      Dani Caldas 0699/193 67 480

Fit und Aktiv Gymnastik 60+

 

Die Übungen kräftigen und fördern das Wohlbefinden. Es verbesert sich die haltung, das gleichgewicht sowie das Koordinations - vermögen.

G R U P P E N Z E I T E N
Mo 10.00 -11.30 Uhr

Fr   09.30 - 10.30 Uhr

I N F O R M A T I O N
Manuela Fechner
0650/636 20 65
manuela.fechner@beaktiv.at

 

(klicken für Gruppendetails)

GYROKINESIS

GYROKINESIS® - mit fließenden Bewegungen zu einer schönen, kräftigen Muskulatur sowie gesteigerter Beweglichkeit der Gelenke! Aktiviere, trainiere und dehne dich selbst!

G R U P P E N Z E I T E N

Mo. 17.15 - 18.15 Uhr Sissi
Di.   08.00 - 09.00 Uhr Sissi

Di.   19.30 - 20.30 Uhr Dani
Mi.   10.00 - 11.00 Uhr Dani

I N F O R M A T I O N
Sissi Peschl 0664/405 59 73
Dani Caldas 0699/193 67 480

Rückbildungsgymnastik mit Baby

(klicken für Details)

 

Sanftes, effizientes Training für nach der Geburt.

G R U P P E N Z E I T E N
Do. 11.00 -12.00 Uhr

8 Kurseinheiten

I N F O R M A T I O N
Manuela Fechner

0650/636 20 65
manuela.fechner@beaktiv.at

(klicken für Details)

Qigong

Qigong kommt ursprünglich aus China und heißt soviel wie Energie-Übung. Qi ist die uns zur Verfügung stehende Energie, Basis allen Lebens, die unseren Kosmos durchdringt und ununterbrochen fließt.

G R U P P E N Z E I T E N
Mi.   18.00 - 19.00 Uhr oder nach Vereinbarung

Keine Vorkenntnisse notwendig! Schnupperstunde 10 Euro

I N F O R M A T I O N
Brigitte Kloiber
0664/421 46 45
brigitte.kloiber@beaktiv.at

Meridian Yoga

Verbindung aus klassischem Yoga 
mit Elementen aus TCM, Meridianlehre
und modernem Faszientraining.

G R U P P E N Z E I T E N
Freitag    13.00-14.15 Uhr

I N F O R M A T I O N
Jessica Lorenz
0676/576 39 76
jessica.lorenz@beaktiv.at
www.bewegendeberuehrung.at

Fazien- & Funktionelles Training

fördert Kraft und Stabilität aus der 
tiefen Bauch­- und Rumpfmuskulatur
sowie ein komplexes Zusammenspiel 
der Muskulatur.

G R U P P E N Z E I T E N
Mittwoch 12.00-13.00 Uhr
              16.00-17.00 Uhr
Freitag    12.00-13.00 Uhr

I N F O R M A T I O N
Jessica Lorenz
0676/576 39 76
jessica.lorenz@beaktiv.at
www.bewegendeberuehrung.at

Osteoporosetraining

(klicken für Details)

 

Das spezielle Training, abgestimmt auf Patienten mit Osteoporose!

G R U P P E N Z E I T E N 

Do. 

10.00 - 11.00 Uhr

I N F O R M A T I O N
Manuela Fechner
0650/636 20 65
manuela.fechner@beaktiv.at

Qi Gong für Frauen

(klicken für Details)

In einer kleinen Frauengruppe werden wir mit chinesischen Alltagsübungen und Ba Duan Jin unsere weiblichen Kraftquellen mit frischer Energie auffüllen.

Frühlingskurs 1

10., 17., 24., 31. März 2017
jeweils Freitag von 19.15 - 20.30 Uhr
Frülingskurs 2:

21., 28., April und 5., 12. Mai 2017
jeweils Freitag von 19.15 - 20.30 Uhr

Kosten: 58 Euro pro Kurs

I N F O R M A T I O N
Michal Silbiger
0650/4010835
michal.silbiger@beaktiv.at - www.tcm-gesundheitsvorsorge.at

Modernes Rückentraining

(klicken für Detailansicht)

 

- Kraft für den Rücken.
- Mordernes Rückentraining.
- Gedehnte Muskulatur.
- Bewegliche Wirbelsäule.
- Stabiler Halt.

G R U P P E N Z E I T E N 

Mo. 11.30 - 12.30 Uhr
Di.  17.30 - 18.30 Uhr
Mi.  16.00 - 18.00 Uhr
Do. 16.00 - 17.00 Uhr
       17.00 - 18.00 Uhr
      18.00 - 19.00 Uhr
Fr.  08.30 - 09.30 Uhr

I N F O R M A T I O N
Manuela Fechner

0650/636 20 65
manuela.fechner@beaktiv.at