Yi Quan

"i tschüen"

...ist eine innere Kampfkunst, bei der Gesundheitspflege eine zentrale Rolle spielt. Das Arbeiten in der Basisübung des Zhanzhuanggong (siehe Bild) ist eine einfache und effektive Methode um:

  • die Eigenwahrnehmung zu verbessern
  • an innerer und äußerer Haltung zu arbeiten

 
und somit effizient seine Kraft und Energie - auch im Alltag - einzusetzen.

Yi Quan bedeutet wörtlich übersetzt "Geist-Boxen", das Training konzentriert sich auf ein optimales Zusammenspiel von Körper und Geist, um diese im Einklang agieren lassen zu können. Daher wird beim Üben der Focus auf Haltung und Bewegungsqualität gerichtet, Choreographien und "äußere" Bewegungen sind stark reduziert. In diesem Kurs wollen wir uns den Grundlagen dieser Kampfkunst annähern, der  Gesundheitspflegeaspekt steht im Vordergrund (er entspricht in seiner Charakteristik dem traditionellen Qi Gong).

Das Angebot richtet sich daher an Personen jeder Altersklasse, unabhängig von konditioneller Ausgangslage, ohne oder mit Vorerfahrung aus ähnlichen Stilen oder anderen Kampfkünsten, die:

  • Freude an einer Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper haben
  • Bereitschaft zeigen, selbst zu üben
  • Interesse an einer qualitativen Verbesserung der Haltung haben


Das Training findet in bequemer Kleidung ohne spezielle Anforderungen statt.

Ich biete 2x unverbindliche kostenlose Kennenlernabende an:

  • Mittwoch, 03.8. von 20:00-21:30 und
  • Mittwoch, 31.8. von 20:00.21:30

    bitte um kurze Bekanntgabe bezüglich der Teilnahme via Email, SMS oder telefonisch

    Der laufende Kurs beginnt am 21.9. 2011
    immer Mittwoch Abend von 20:00-21:15
    in einer Gruppe von 6-8 Teilnehmern

    Das Semester besteht aus 14 Kursabenden, 12 sind vorab zu bezahlen
    Kosten: 195EUR

    Ich freue mich auf ein Kennen lernen