beaktiv: wahrnehmen - behandeln - bewegen

 

C O A C H I N G

  STRESSBEWÄLTIGUNG und PRÄVENTION
       Selbstvertrauen stärken
       Zeitmanagement optimieren
       eine Balance zwischen Arbeit, Beruf und Freizeit finden

  ENTSPANNUNG und REGENERATION
       sich von innerer Unruhe und Gedankenkreisen befreien
       ausgeglichener werden
       Erholungsphasen zur Leistungssteigerung nutzen

  LEISTUNGSOPTIMIERUNG
       Prüfungsangst und Lernschwierigkeiten bewältigen
       Präsentationskompetenz verbessern (Reden, Vorträge, etc...)

 

S P O R T P S Y C H O L O G I S C H E   B E R A T U N G 

  ERHOLUNG fördern
       Anspannung und Entspannung adäquat regulieren, um eine
       Leistungsminderung durch Übertraining/Burnout zu verhindern

  KÖRPERWAHRNEHMUNG verbessern
       die Signale des Körpers verstehen und felxibel darauf reagieren

  BEWEGUNGSABLÄUFE optimieren
       mentale Bewegungsmuster entwickeln und
       das Techniktraining stabilisieren

  MENTALE STÄRKE entwickeln
       Selbstvertrauen aufbauen, Motivation und Konzentration fördern
       Angst und Nervosität abbauen

  MENTALE WETTKAMPFVORBEREITUNG

 

Weitere Infos finden sie auch unter: www.freilauf.net